【环游陇东南】 毛寺村、天水伏羲庙、麦积山石窟、官鹅沟、腊子口、扎尕那、郎木寺 拉卜楞寺、八坊十三巷、崆峒山、泾川大云寺、周祖陵（庆阳往返双飞8日游）

 于指定时间在深圳宝安机场集合，飞往庆阳机场。抵达后乘车前往“最美乡村”--【毛 寺村】， 曾经的偏远小村庄变成了“样板村”，传统窑洞和现代思维的碰撞，提取了传统窑 洞的元素新建而成，承载着传承非遗文化的内涵。
后前往蒲河川探寻【龙泉古井】，龙泉古井滋养了一代又一代毛寺村人，此水冬暖夏 凉，水质清醇甘甜、滑润可口， 因此当地人称之为“暖水泉”。身处蒲河川的花田间， 享受 "八百里秦川，不如董志原边"的陇东田园生活。走过无止桥， 前往荣获“英国皇家建筑师学 会国际建筑奖”【生态小学】，了解设计师把自然和建筑融为一体的建筑理念。
晚餐品尝陇东民间传统宴宾美食【庆阳暖锅】，传统的烹饪方式搭配肉丸子、小酥肉 和各种农家时蔬，是顶级吃货口中的绝佳美味。
餐饮安排：早餐（敬请自理）；午餐（含）；晚餐（庆阳暖锅）

温馨提示：窑洞住宿条件有限，多为大床房，优先安排标间，如民宿房间数不足默认为大床房。

 酒店早餐后，乘车前往天水，抵达后参观【伏羲庙】（参观约 1 小时），为明清古建 筑，是西北地区古建筑群之一，供奉伏羲大帝，天水是伏羲氏的诞生地和伏羲文化的发祥地， 自古以来就有祭祀伏羲的传统。
随后由专业导师带领体验【巧绘丝绢】活动， 亦称为“河图洛书”，以河图内容引入， 通过探究阴阳五行文化，链接伏羲画卦内容，以画为液，画锥为笔，用传统水拓工艺拓印属 于自己的五行丝绢带回家。
随后前往【麦积山石窟】（游览时间约 3 小时，含景区电瓶车）去揭开中国四大石窟 之一麦积山石窟的神秘面纱，登上山崖上的悬空栈道，欣赏世界文化遗产，扬名中外的泥塑 艺术。
晚餐品尝天水最具代表性的非遗美食【天水八大碗】，感受当地人民过去吃年菜的情 怀。结束后前往酒店入住休息。
餐饮安排：早餐（含）；午餐（含）；晚餐（天水八大碗）

 酒店早餐后，乘车前往【官鹅沟国家森林公园】（参观约 3 小时）欣赏绿水环绕，古 树差天，气象万千，秀丽处山体你拉我牵，婀娜多姿的美景；沟内处处是雄伟处绝壁悬崖直 插云霄，气势恢宏，蔚为壮观。
结束后前往酒店入住休息。

 酒店早餐后，乘车前往扎尕那，途经天险【腊子口】腊子口周围群山耸列，峡口如刀 劈斧削，真是“一夫当关，万夫莫开”的险要之地。
抵达【扎尕那】（参观约 4 小时）这里有云雾缭绕的山巅、朝霞明微的寺院、炊烟袅 袅的藏寨。沿森林栈道前往【仙女滩】， 这里便是低可俯瞰扎尕那全景，这里山花烂漫，山势奇峻、放眼望去如同观看天然的巨幕电影；
晚餐品尝甘南独有的【藏香蕨麻猪】，因长年放牧，采食蕨麻、野苜蓿、羊肚菌、冬 虫夏草、贝母、野山参等珍贵药材，其肉质脂肪沉积量低、多汁、嫩度好，而且具有强心、 改善血液循环、调整血压、抑制癌细胞生长、抗衰老、抗疲劳等药理活性， 被誉为“高原山 珍”、“森林与草原间飘动的黑色珍珠”。
餐饮安排：早餐（含）；午餐（含）；晚餐（藏香蕨麻猪）

 酒店早餐后，前往【郎木寺】（参观约 2 小时），位于郎木寺镇，郎木寺镇一镇跨两 省多民族，一路经过几种风貌，像极了苏格兰高地，远远就可以看到这座金光闪闪的郎木寺， 跟随藏族同胞的角度，探索着神圣的藏传佛教。
中餐品尝特色【藏式土火锅】，牦牛骨熬汤，选用本地新鲜食材，配有当地特有的牦 牛肉、菌类、素菜等。
随后前往夏河【拉卜楞寺】（参观约 2 小时），这儿是藏传佛教最高学府，寺院内如 今还供奉着许多珍贵的佛像、雕塑、壁画等， 参观完后一起前往世界第一转经长廊，转动古 老的经筒为自己和家人祈福。结束后前往酒店入住休息。
餐饮安排：早餐（含）；午餐（藏式土火锅）；晚餐（含）

 酒店早餐后，前往【八坊十三巷】（参观约 1.5 小时），越是进入其中，感觉井巷四 通八达，民族风情浓郁-溜砖雕是这里的一大特色！精美绝伦。巷子里还有清真寺。八坊作 为穆斯林同胞的聚居地，在漫长的历史演变中，逐渐形成了自己独特的生活方式和风俗习惯。 结束后前往平凉入住酒店休息。

 酒店早餐后，前往道源圣地—【崆峒山】（参观约 3 小时），自古以来这里就有“崆 峒山色天下秀”之美誉，作为西来第一山，是古丝绸之路西出关中之要塞 ，登崆峒欣赏北 方山势的雄伟及南方景色的秀丽。
随后体验【问道崆峒、养生太极】由老师带领，学习崆峒古八式太极拳。
中餐品尝健康美味的【养生素斋宴】，以道教“饮食自然”的理念，采道观、宫廷素 菜精华，融民间素食风格，以传统烹饪为基础，保存原食材养分，讲究宜忌，精心搭配出“观 之行美、食之味佳、效在充腹、功在健身、益在享乐”的美食。
结束后前往【大云寺】（参观约 2 小时），隋名“大兴国寺”，武则天改为“大云寺”， 大云寺地宫出土了一套舍利容器共 5 件（由石函、铜匣、银椁、金棺和玻璃舍利瓶组成）， 玻璃舍利瓶内有 14 粒佛骨舍利，亦是因为这 14 粒佛骨舍利而建塔立寺。
餐饮安排：早餐（含）；午餐（养生素斋宴）；晚餐（含）

 酒店早餐后，前往【周祖陵】（参观约 1.5 小时），因山顶有一座著名的墓冢周先祖 “不窋陵”而得名，被称为“华夏周祖第一陵”。【岐黄中医药文化博物馆】目睹“世界最 长的中医学画卷”，感受 5000 年中华中医药历史的博大与厚重。
用完晚餐后前往机场，返回温馨的家！

l以上行程时间安排可能会因航班、天气、路况等不可抗力因素，在不影响行程和接待标准前提 下，经全体游客协商同意后，进行游览顺序调整，敬请谅解！行程安排根据航班时间来进行合理 安排！！！
l由于西北当地条件有限 ，即使是最好标准的酒店和餐，可能会达不到您的预期，尤其是靠近景 区的酒店和餐厅，用餐及住宿条件可能没那么好，请您理解并保持良好的心态，祝您旅途愉快。