A线：【冰雪之冠·大美雪乡】中国雪乡·国际滑雪中心亚布力·云峰第一冰瀑··欧陆风情小巴黎哈尔滨双飞五日游

特别说明：

1、出发地：深圳宝安机场；目的地：哈尔滨、亚布力、雪乡、横道小镇；

2、行程中用车保证1人1正座。

3、旅行社在旅途中可根据实际情况对行程先后顺序作调整，但不影响原定的接待标准及游览景点。

4、我们会在出发2天前通知客人准确出团航班时间及入住的酒店名称。

5、建议客人出游前购买旅游意外保险；滑雪、攀岩等高风险项目旅行社在此特别提醒，建议投保高风险意外险种。根据中国保监会规定：意外保险投保承保年龄范围调整为2-68周岁（70岁及以上请购买美亚保险80/人）。

 6、请游客在报名时，准确登记姓名及身份证等号码（小孩出生年月），并在出游时携带有效登机证件（身份证、户口本、护照、回乡证等），在办理登机及入住酒店时需提供；如因个人原因导致无法正常出行，责任自负：

7、此线路不接受孕妇、患有传染病等可能危害其他旅游者健康和安全的客人，如有隐瞒自身健康状况而产生意外或导致其他损失，概由游客承担，旅行社不承担责任；另外65岁以上老人家、18岁以下未成年人、残障人士、外籍人士等特殊人群单独参团，此类人群需有亲戚朋友、监护人、中文翻译陪同方可参加；并且65岁以上老人报名需要签订“健康申明书”。

8、此产品报价为一个打包特价，门票不另行优惠，如有未产生门票、餐费等，一律不作退！

9、当地接待旅行社：黑龙江海外旅游有限公司    地址：黑龙江省哈尔滨市

自由活动期间，游客可自愿选择以下娱乐项目

项    目

内   容   介  绍

时   间

价   格

闯关东

民俗体验

乘坐马拉爬犁飞驰在林海雪原中，沿途感受农家人的热情。途经白桦林、土匪窝、地窨子、贫困农家木楞房，体验雪地飞碟，人手一串东北地道冰糖葫芦，炮竹声声体验东北过新年热闹场面。

往返60分钟左右

240元/人

冰雪十里画廊丛林穿越

在这您可以观赏到传承上万年的满族人的祖先，古代北夷人的海东青捕猎活动，雄鹰的展翅高飞，瞬间捕捉猎物，高空洞察周围环境，和人达成一体。雪地穿越走丝绸之路栈道，观赏雪蘑菇，参观猎户人家，赏栈道奇特雪景。等凤凰山峡谷观景台。

1.5小时左右

198元/人

雪地摩托

乘雪地摩托车，感受穿林海，跨雪原的刺激旅程，登山顶，深一脚，浅一脚在雪地里打滚，躺在像精盐一样细致的雪地上印下自己的身影，这时候已经忘却了寒冷，欣赏晶莹剔透的高山雪松，树挂。

1.5小时左右

280元/人

雪龙峰

乘坐雪龙号极地观光登山车抵达岳桦林观景区，登雪龙峰海拔1686.9米，观雾凇树挂，高山岳桦群，观高山雪珊瑚美景。

1.5小时左右

280元/人

大雪谷

浓郁的东北气息，深厚的猎户文化。参观林区最具代表性的地窨子和马架子，观赏天然雪塑、雪蘑菇，游览野生动物园，参观爸爸去哪拍摄地

1小时左右

198元/人

梦幻家园

一个个憨态的雪蘑菇、呆呆的雪屋，像一朵朵快要融化的奶油，想不想尝尝他是不是甜甜的？真希望世界静止在这一刻，凝结在这梦幻般的童话雪世界。摄影大咖的获奖作品多来自此地哦，赶快来拍下你自己的获奖作品吧！拍完属于自己的大片。园内还有不限时雪圈哦。

1小时左右

268元/人起

滑雪须知温馨提醒：

1.检查雪具是否完整,领取雪板计时到还雪板包括2小时之内。超时需要另外付费，切记。

2.滑雪基本姿势：双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。

3.应急措施：当滑雪摔倒时，最重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体，僵直的身体更容易受伤。最后是不要硬撑，一旦失去重心，初学者不要试图重新取得控制，还是任由摔倒不易受伤。 摔倒爬起时建议初学者脱下雪板，站起后再装上雪板。记住雪板要和雪道垂直。建议在当地聘请专业的滑雪教练,既可以保证安全还可以尽快掌握滑雪技能。

4.检查雪具是否完整：雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。

5.当不滑雪的时候,务必不要站在滑雪道上。

6.滑雪时“最好轻装上陈”,贵重物品、现金、首饰、手机等最好不要带在身上。

7.最好带隐形眼镜滑雪,外戴“滑雪镜”。

雪乡旅游温馨提醒:

1、在雪乡，一定要沿着别人走过的路走，切勿尝试走无人踩过的雪，否则齐腰深的雪会让你很尴尬的。注意别下雪乡那条雪盖住的小河，那里的冰很薄，因为雪下得早，厚厚的一层，给下面的冰层保了温，所以那里的冰很薄。

2、雪乡的雪非常白，非常耀眼，一定注意防止"雪盲"，最好带防风雪镜。

3、如果投宿在林场工人家里，睡火炕很容易上火，早上起来常常口鼻发干，眼睛发涩，应多喝水，多吃水果。

4、雪乡地处偏僻，宾馆多为农家自主经营硬件服务设施有限，东北人粗犷声音大，软件不及南方服务细微，请游客多多理解

5、雪乡接待环境比较原始，尤其是餐饮，本地只产土豆，萝卜，白菜数量极其有限。青菜及肉类都需外地运输，因此餐饮物价略高。

6、在雪乡胃肠功能较弱的人群尤其是老人孩子，请不要吃冻梨冻柿子冰糖葫芦等生冷食物，尽量多喝热水，稍有不适及时服用胃肠感冒药品，以免影响行程。

防寒保暖温馨提醒:

1、去东北旅游切记防寒，羽绒衣裤、贴身的羊毛衣裤、厚背心、厚棉靴、毛袜、棉手套、毛线帽一个都不能少。也可当地购买，品种齐全且厚实耐寒。最好能穿戴上太阳镜、穿上高筒靴，记得要将裤腿扎牢，以防止雪灌进裤腿。

2、室内外温差极大，室内一般20度以上，温暖如春，室外则是极严寒，冷热交替，极易感冒，须带足感冒药、冻疮膏及创可贴，注意出门时加衣御寒。

3、在零下二十几度的严寒中，一般相机会被冻住启动不了快门，须带手动相机，并且选择一定规格得滤色器。如不是专业摄影，带一只灵巧的"傻瓜"即可，放入内衣口袋，既方便又防冻。

4、 在室外，不要用手触摸金属物，尤其是手潮湿时，否则定会被粘掉肉皮。

5、 东北气候严寒干燥，手容易起刺，嘴也容易干裂，须带油质的润肤霜和润唇膏。

在室外，人的眉毛、睫毛常常结一层白霜，脸也会被自己呼出的气体打湿，要用面巾纸迅速擦干，否则容易冻伤。

7、护肤：东北冬季气候比较干燥，请游客备好油性较大的香脂类润肤霜、润唇油等护肤品，防止皮肤粗糙、干裂。晚上宾馆内睡前请在房间内洒少许清水或在床头放一杯水，以免次日起床后口鼻干燥难受。平时多喝水、多吃水果补充水份。在低温户外。

防滑、安全。游客在冰雪地上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易摔倒。行程中安排的登山或滑雪，大都在山林中，最禁忌的是烟火，游客应注意防火，绝不可在野外吸烟。防止高山反应。

9、备用药品：东北冬季寒冷，游客出门旅游要备治疗伤风感冒的药品；北方人爱吃凉菜，不习惯者易“闹肚子”，需备正肠丸、黄连素，藿香正气水等止泻药品；北方干燥口干，需备夏桑菊、王老吉等清热冲剂。

10、照相机。东北地区天气寒冷，电子快门的照相机或摄影机，在—20摄氏度以下时，电池易“放电”，相机“失灵”，快门不能按下。因此，在户外拍摄完后，要及时将相机放进外衣里面“保暖”，用时再拿出来。此外，一定要多备些电池。

泡温泉温馨提醒:

1.进入汤馆，领取手牌，首先把鞋子脱掉，存放鞋柜。

2.去前台领取日式汗蒸服，毛巾，男女分汤，进了汤馆你要把衣服全脱了放进更衣室柜子里。虽然汤池是男女隔离的，但也许会有小孩和父母一起洗澡。所以，如果看到很小的男童在女士浴池，不要觉得讶异，反之亦然。

3.进汤池之前先行淋浴，洗发液，沐浴液一定要在淋浴的地方使用，把自己冲洗干净后，在进入温泉浸泡

4.女生长头发要绑起来。

5. 不要把毛巾带进水里。

6. 不要在汤池嬉戏，吃东西，汤池内行走缓慢，注意安全。

7. 一开始泡3到10分钟即可，随后慢慢延长时间。而且尽量从温度较低的开始泡，让身体逐渐适应温泉的温度。

8. 避免酒后入浴、空腹入浴，注意自己的健康情况，高血压，心脏病等身体虚弱者不适宜泡汤。

9.泡温泉消耗体力，血压也会发生变动，因此泡后要歇一阵子，还要注意不要让表面体温下降太快。

10. 更衣室的地面易积水，易滑。所以泡完温泉后，把身上的水擦一擦再“上岸”。

11.泡汤后可以穿上汗蒸服，去休息大厅，汗蒸休息。

12. 汗蒸时不可频繁出入汗蒸房

13. 汗蒸时不可戴隐形眼镜

14.任何不适需暂停汗蒸，汗蒸的过程中如果身体有任何不适，比如觉得胸闷气短、头晕乏力等，建议最好不要在继续汗蒸了，可离开到休息室放松片刻，症状消失后再进入或者不再汗蒸。

15.汗蒸后保暖工作要做好，汗蒸后毛孔张开，此时极易受风寒侵袭，所以汗蒸后的保暖工作一定要做好。首先，汗蒸完不要立即到户外，最好先在更衣室休息10分钟，再到大厅休息10分钟，等毛孔闭合的差不多了再到室外。最后，到了室外也一定要多穿点，切

莫受凉了。

16.汗蒸后要注意：汗蒸后多喝水汗蒸丢失了大量的水分，建议汗蒸后多喝点水补充，以免身体缺水。

17.汗蒸后要注意：别急于擦身上的汗水，汗蒸所出的汗水与运动所出的汗水可是不同的，汗蒸所出的汗水光滑无油腻，对皮肤的美容又很好的效果。所以，汗蒸后不要急着擦去身体上的汗水，让其慢慢被皮肤吸收吧。

哪些情况不宜泡温泉？

■ 有高血压、心脏病、重度动脉硬化的人不宜泡42℃以上的高温温泉。

■ 怀孕初期和后期不宜泡高温温泉，另应避免泡的时间。

■ 饭前饭后、运动后不宜泡温泉。

■ 身体状况欠佳，或体质较弱时不宜泡温泉